Classes

Lamaze prenatal classes - Cours de préparation à l'accouchement Lamaze


 I offer Lamaze childbirth preparation classes. Classes are usually two-hours long over a course of 6 weeks and offer you a unique opportunity to learn more about normal labour and birth, practice comfort measures and prepare yourself to become a parent. The class uses videos, hands-on exercices and fun activities. 

The handbook Prepared Childbirth - The Family Way will be provided. With this handbook and these classes as a stimulus and commitment to further preparation, parents will be well prepared for labour, birth and early postpartum.  Classes can be offered in English or in French. I also offer private prenatal classes in your home upon request. 

Classes are $175 for the birthing woman and her labour partner for a 6-week series and $140 for a 2-week series

J'offre des cours de préparation à l'accouchement avec la méthode Lamaze. Les cours durent généralement 2 heures sur une période de 6 semaines et vous offrent une opportunité d'en apprendre plus sur l'accouchement naturel, de pratiquer des mesures de confort et de vous préparer à devenir parents. Le cours se base sur des vidéos, des exercices et des activités amusantes. 

Le livret Prepared Childbirth - The Family Way sera fourni. Avec ce livret et les cours, les parents seront bien préparés pour le travail, la mise au monde et la période postpartum. Les cours sont offerts en Anglais ou en Français. J'offre aussi des cours privés à domicile sur demande.



Le cours est à 175$ pour la maman et son partenaire pour la série sur 6 semaines et à 140$ pour la série sur 2 semaines.



Schedule - Prochains cours 


Winter 2012 series - Série hiver 2012
2-week prenatal class in French - Cours prénataux en Français sur 2 semaines
Nov. 24
Dec.1


Classes are from 9:30am to 12:00 pm and refreshments are provided. Please dress comfortably and bring a pillow and a yoga mat.
Les cours ont lieu de 9h30 à midi et des rafraîchissements sont offerts. Merci de vous habiller confortablement et d'apporter un oreiller et un tapis de yoga.




Class Outline (6-week series)


Class One
Late Pregnancy and Overview of Normal Labour & Birth

Welcome and Introductions
Lamaze Philosophy of Normal Birth
Physical and emotional comfort measures for late pregnancy
Healthy living in late pregnancy – nutrition, exercise and relaxation
Pre-term labour and other concerns of late pregnancy
The Six Care Practices That Support Normal Birth
Overview of labour and birth
Closing

Class Two
First Stage Labour

Care Practice # 1 Labour Begins On Its Own
Signs that labour will soon begin/is beginning
Normal birth – 1st stage, dilation
Early labour comfort measures
Care Practice #2 – Freedom of Movement throughout Labour
Active labour positions and comfort measures
Care Practice #3 – Continuous Labour Support
Creating a support team, benefits of a doula
Create a contact list for class
Closing

Class Three
Second & Third Stage Labour & Immediate Postpartum

Care Practice #5 – Spontaneous Pushing in Upright or Gravity Neutral Positions
Normal birth – 2nd & 3rd stage
Pushing Positions and comfort measures
Care Practice #6 – No Separation of Mother and Baby with unlimited opportunity for breastfeeding
Normal immediate postpartum for mother and baby
Normal newborn characteristics
Communication with caregivers
Birth planning
Midway Evaluation
Closing

Class Four
Variations of Labour & Medical Interventions

Variations of normal labour
Comfort measures for challenging births
Care Practice #4 – No Routine Interventions
Common medical interventions
Informed decision making
Medication for pain during labour
Indications for a caesarean birth
Caesarean role play activity
Strategies for minimizing the need for interventions
Closing

Class Five
Breastfeeding

Care practice #6 – No separation of mother and baby with unlimited opportunity for breastfeeding
Breastfeeding as the biological norm
Normal newborn reflexes and abilities
Physiologic changes in the mother to prepare for breastfeeding
Breastfeeding basics – How the breast makes and delivers milk
Positioning and the baby-led latch
Daily life with the breastfeeding baby
The role of the partner in supporting breastfeeding
Effective management of common challenges
Requests for topics to be covered in class six
Closing

Class Six
Postpartum Adjustments

Lamaze Philosophy of Parenting
Postpartum adjustments
Living with the newborn
Basic baby care
Review of labour and comfort measures
Topics as requested by class
Questions and comments
Plans for reunion
Evaluation of series
Closing

Reunion Class
Come together with those from your prenatal class and share your experience of birth and parenting.
An opportunity for sharing the joys of parenting as well as addressing any questions you may have.




Ce que le cours propose (série sur 6 semaines)


Cours #1
Fin de grossesse et vue d'ensemble du travail et de l'accouchement

Bienvenue et Introductions
La philosophie Lamaze pour une naissance normale
Mesures de confort physique et émotionnel pour la fin de la grossesse
La santé en fin de grossesse - nutrition, exercice et relaxation
Travail avant-terme et inquiétudes en fin de grossesse
Les 6 pratiques qui encouragent une naissance normale et naturelle
Vue d'ensemble du travail et de l'accouchement
Fin

Cours #2
Première phase de travail

Pratique # 1 Laisser le travail commencer tout seul
Signes que le travail va commencer/a commencé
Naissance normale: 1ère phase, dilatation
Mesures de confort pour la première phase de travail
Pratique #2 – Liberté de mouvement pendant le travail
Positions pour le travail actif et mesures de confort
Pratique #3 – Soutien continu pendant le travail
Se créer une équipe de soutien, les atouts d'une doula
Création d'une liste de contact pour la classe
Fin

Cours #3
Second & Third Stage Labour & Immediate Postpartum

Pratique #5 – Mise au monde spontanée en position verticale ou neutre
Naissance normale – 2ème & 3ème phase
Positions pour la mise au monde et mesures de confort
Pratique #6 – Pas de séparation de maman et bébé avec opportunité illimité d'allaiter
Le postpartum immédiat normal pour maman et bébé
Caractéristiques normales du nouveau-né
Communication avec les praticiens
Plan de naissance
Évaluation de mi-parcours
Fin

Cours #4
Variations de l'accouchement et interventions médicales

Variations de l'accouchement normal
Mesures de confort pour les accouchements difficiles
Pratique #4 – Pas d'intervention médicale de routine
Interventions médicales communes
La prise de décision informée
Gestion de la douleur médicale
Indications pour une naissance par césarienne
Jeu de rôle autour de la césarienne
Stratégies pour limiter les risques de devoir recourir à des interventions
Fin

Cours #5
Allaitement

Pratique #6 – Pas de séparation de maman et bébé avec opportunité illimité d'allaiter
L'allaitement comme norme biologique
Les réflexes et aptitudes normales du nouveau-né
Les changements physiologiques chez la mère en préparation de l'allaitement Les bases de l'allaitement - comment le sein produit et délivre le lait
Positionement et mise au sein dirigés par bébé 
La vie quotidienne avec un bébé allaité
Le rôle du partenaire dans le soutien à l'allaitement. 
Gestion effective des difficultés communes à l'allaitement
Demandes de sujets à couvrir pendant le sixième cours
Fin

Cours #6
 Ajustements postpartum

La philosophie Lamaze sur la parentalité
Ajustements postpartum
Vivre avec un nouveau-né
Soins du bébé
Revue de l'accouchement et des mesures de confort
Sujets réclamés par les participants
Questions et commentaires
Plans pour la réunion
Évaluation de la série
Fin

Réunion
Retrouvez-vous avec les personnes de votre cours pour partager vos expériences de naissance et de parentalité. C'est une opportunité de partager les joies d'être parents mais aussi de répondre aux questions que vous pouvez avoir.




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